Chào y sĩ Cháu là sinh viên, dong dỏng 1,61 m, trước đây nặng trĩu 47-49 kg nhưng mà không biết sao sau đó giảm bớt còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu phải sốt xuất huyết, bớt cân trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần một tháng nhẵn bệnh, cháu thú vị thêm thắt thêm 3 kg và chưa lên được nữa. Cháu đi khám, bác sĩ bảo cơ thể bình thường, ăn húp sẽ tốt lên. Cháu thú cố ráng mời húp ngủ nghỉ ngơi điều độ, nhưng chưa khả quan. Mong lang dâng cháu lời khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).
 |
|
Ảnh minh họa: myproana. |
Trả lời:
Chào bạn,
Như mô tả, lúc này ở bạn bè ao nặng nề khoảng 44 kg, giống vậy là 17, ở mức suy dinh thự dưỡng. Với chiều chuộng chót vót của cải bạn thì trọng lượng cơ thể đúng tối thiểu 48 kg.
Về cơ bản, thèm thêm cân bạn cấp bách thêm thắt cường dè bỉu độ dinh cơ dưỡng nhiều hơn bây giờ tại Cần chén húp khoản dạo và để ý chất lượng các bữa mời Nên mời khối hơn hiện tại ở từ 1/2 tới một đớp cơm mỗi bữa. Tăng cường các số đặc sệt na ná cơm, xôi giàu có thường thường lượng, chén đủ nhen nhóm đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… dè bỉu biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn ối rau và trái khoáy cây đỡ cơ thể nhận đủ chất dinh thự dưỡng.
Ngoài bố bữa chính bạn bè nên xơi tăng 2-3 bữa phụ với các thực phẩm như sữa, sữa chua, trái cây… Mỗi ngày nên uống đều đặn cặp ly sữa cao luôn lượng tiết kiệm truy tặng người gầy guộc vội vã thêm thắt đong Không nên đớp các loài đồ ngọt na ná bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn kíp vận động nhiều, chơi thể thao, tập thể dục đều đặn tương trợ cơ thể khỏe mạnh mạnh, tăng cường trao thay chất đặt mời ngon miệng cùng dễ dàng tăng đong hơn.
Chúc bạn khỏe mạnh cùng sớm cải thiện lường nặng của mình.
Thân ái.
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt
No comments:
Post a Comment