Cô gái béo ú 'lột xác' sau khi bị nhận nhầm là mẹ bỉm sữa

Sapna Vyas Patel béo từ nhỏ. Tuổi thơ của cải cô là những ngày tháng mắc bầu bạn bọn tóm nạt, hắt hủi tự thân thiện hình béo phị. Thuở thiếu hụt nữ, ngọn điểm Patel nặng nề đến 86 kg. 19 tuổi, Patel cút nhởn và cháu đàn bà và mắc dân chúng coi sai lầm là mẹ đứa non Lúc này, cô phụ nữ trẻ mới nhận ra đúng đổi đổi bản thân thuộc

Patel suốt quá trình giảm cân Ảnh: Y.P.

Patel lao nhập hạ đong thẳng phẳng việc nhịn đớp Sau đôi năm cầm cố gắng, cô đàn bà giảm bớt ao không hiệu quả, thậm chí đánh đố sống trở thành khó khăn thời mời kiêng làm ảnh hưởng đến sức khỏe mạnh và công việc. Cô nhận ra biến hóa đổi chế độ xơi là cóc đủ mà vội vã phải mặc động nữa. 

Sapna Vyas Patel tập luyện

Patel mở màn hành trình bớt lường khác phẳng phiu cách biến hóa đổi dinh dưỡng và luyện tập. Cô chén bảy bữa một ngày, mỗi bữa đều ghi rõ ràng lượng calo nạp vào cơ thể. Cứ cách 2-3 giờ, Patel lại ăn một lượng nhỏ và liên tục kiểm tra nguồn protein, chất béo cùng carbs lúc chén Cách hốc này tương trợ cô cóc bao phủ giờ cảm thấy đói. Song nhưng mà với chế nhạo độ ăn này, Patel tập dượt thể dục. Ban đầu cô gái tập luyện các bài cardio cất đốt bén mỡ thừa, sau đó chuyển sang trọng các bài tập luyện về trọng lượng, cường hồi dong dỏng cất cơ thể săn bắn vững

Patel sở hữu thân thiết hình đồng vũng cát sau khi giảm đong Ảnh: Y.P.

Kết quả, sau trong vắt một năm kiên trì, Patel thỏa thuê bớt được 33 kg khi từ 86 kg xuống còn 53 kg. Đặc biệt, ô bớt ối ao nhưng cơ thể của cải cô rất săn bắn chắc, làn da khỏe đẹp Patel cấp biết, bớt cân chưa chỉ bảo đổi thay đổi thể chất cạnh ngoài mà còn làm thay đổi đổi mé trong veo con người cô. "Nó dạy tôi hiểu kiên nhẫn, kỷ luật cùng sự cống hiến. Quan trọng nhất là tôi cảm thấy do tin yêu hơn", cô phụ nữ trình bày

Hiện, Patel trở thành huấn tập viên thể hình cùng chuyên gia tư vấn dinh cơ dưỡng trôi nổi tiếng Cô ưa giúp đỡ rất ối bạn bè trẻ tìm kiếm lại được cốt yếu mình lúc giảm ao cùng sống khỏe mạnh.